また、動画にて習慣化のものを見てました。 動画や自己啓発本を見ては、いっときだけやる気を出して、またできなくなって、動画をみる、または自己啓発本の棚に吸い寄せられていくことをしてしまいます。 私は車で動画を聴き流すのですが、それで本要約チャ…
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